今月から 週1で始めたもの。
YOGA!!
私のとっているものだけ~プラナ~と付いているんだけれど。
普通のヨガと何が違うのだろう。。。と色々調べてみた。
プラーナとは【気のエネルギー】
らしく、先生曰く
ヨガでも色々な宗派があったり 意識するところの違い(呼吸方法とか)
だったりするらしいのだけれど、この教室では体の柔軟を意識するのだとか。
まだはじめて1カ月だけれど、すごーく楽しい!!!
ハマる!!!
なんかね、少し波乗りと似ているかも。
少し宗教的な気もするけどね。
チャクラとか、瞑想とか、気を送るとか。
ぜっんぜんわからないんだけど
ひとは、誰にでも生きていると頭から離れない悩みってあるんだ。
それを その時だけでも解放してあげれるもの。
「無」を意識できる時間。
そういう所に繋がるのかもなー。
ルーツとか 少しずつ勉強していこう。
目を閉じて 自分の身体に集中すること。
日常を切り離す場所。
そういうスイッチの「オン・オフ」
ができるようになったら、もう少し上手く生きられるのかな。
贅沢だね。
夢は、海辺でヨガ☆
素敵だろうな~
てか、私めっちゃ身体固いんだけど・・・
YOGA!!
私のとっているものだけ~プラナ~と付いているんだけれど。
普通のヨガと何が違うのだろう。。。と色々調べてみた。
プラーナとは【気のエネルギー】
らしく、先生曰く
ヨガでも色々な宗派があったり 意識するところの違い(呼吸方法とか)
だったりするらしいのだけれど、この教室では体の柔軟を意識するのだとか。
まだはじめて1カ月だけれど、すごーく楽しい!!!
ハマる!!!
なんかね、少し波乗りと似ているかも。
少し宗教的な気もするけどね。
チャクラとか、瞑想とか、気を送るとか。
ぜっんぜんわからないんだけど
ひとは、誰にでも生きていると頭から離れない悩みってあるんだ。
それを その時だけでも解放してあげれるもの。
「無」を意識できる時間。
そういう所に繋がるのかもなー。
ルーツとか 少しずつ勉強していこう。
目を閉じて 自分の身体に集中すること。
日常を切り離す場所。
そういうスイッチの「オン・オフ」
ができるようになったら、もう少し上手く生きられるのかな。
贅沢だね。
夢は、海辺でヨガ☆
素敵だろうな~
てか、私めっちゃ身体固いんだけど・・・
コメント
働く女子にとって、”無”になれるときって大事なのかもな~って思います。女子ってメンズよりも繊細で傷つきやすいですから。そして根に持つ生き物です。(笑)
ヨガの先生曰く 「科学的根拠はないが、身体が人は頭も硬い」らしいです。だから私。。。>m<頑張って頭も身体も柔軟になりたい~!!!