YOGA～プラナ～

今月から　週１で始めたもの。
YOGA！！

私のとっているものだけ～プラナ～と付いているんだけれど。

普通のヨガと何が違うのだろう。。。と色々調べてみた。

プラーナとは【気のエネルギー】
らしく、先生曰く
ヨガでも色々な宗派があったり　意識するところの違い（呼吸方法とか）
だったりするらしいのだけれど、この教室では体の柔軟を意識するのだとか。

まだはじめて1カ月だけれど、すごーく楽しい！！！
ハマる！！！
なんかね、少し波乗りと似ているかも。
少し宗教的な気もするけどね。

チャクラとか、瞑想とか、気を送るとか。
ぜっんぜんわからないんだけど
ひとは、誰にでも生きていると頭から離れない悩みってあるんだ。
それを　その時だけでも解放してあげれるもの。
「無」を意識できる時間。
そういう所に繋がるのかもなー。
ルーツとか　少しずつ勉強していこう。

目を閉じて　自分の身体に集中すること。
日常を切り離す場所。

そういうスイッチの「オン・オフ」
ができるようになったら、もう少し上手く生きられるのかな。
贅沢だね。

夢は、海辺でヨガ☆
素敵だろうな～

てか、私めっちゃ身体固いんだけど・・・